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Escovar os dentes no mínimo 3 vezes ao dia protege o coração, aponta estudo

Escovar os dentes faz muito bem para o coração também (Foto: Pixabay)

 

Escovar os dentes não é importante apenas para a saúde da sua boca. Na verdade, o hábito também pode fazer bem para o coração: a falta de higiene bucal pode levar bactérias ao sangue, abrindo portas para uma uma inflamação generalizada no organismo. Essa condição aumenta os riscos de batimento cardíaco irregular e insuficiência cardíaca — a capacidade do coração bombear sangue para o resto do corpo.

Um estudo publicado no European Journal of Preventive Cardiology examinou a conexão entre a higiene bucal e a ocorrência dessas duas condições. Para isso, foram analisados dados de mais de 160 mil participantes do Sistema Nacional de Seguro de Saúde da Coreia, com idades entre 40 e 79 anos, sem histórico de fibrilação atrial ou insuficiência cardíaca.

 

 

 

Os participantes foram submetidos a um exame médico de rotina entre 2003 e 2004, no qual foram coletados informações sobre altura, peso, exames laboratoriais, doenças, estilo de vida hábitos de higiene bucal. 

Durante 10 anos e meio, quase 5 mil (3%) casos de fibrilação atrial e quase 8 mil (4,9%) episódios de insuficiência cardíaca ocorreram. Os autores perceberm que escovar os dentes três ou mais vezes ao dia foi associado a um risco 10% menor de frequência cardíaca irregular e a um risco 12% menor de insuficiência cardíaca.

No estudo, os pesquisadores afirmam que o resultado não foi influenciado por fatores como idade, sexo, condição socioeconômica, exercício físico regular, consumo de álcool ou índice de massa corporal.

 

A explicação é que a escovação reduz bactérias entre os dentes e a gengiva, impedindo que elas cheguem à corrente sanguínea – algo que já foi corroborado em estudos anteriores. Então, sem preguiça: escovar os dentes é fundamental. Partiu?

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